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你讓他打多球，庭有題落點被動、關(guān)但個綜落點淺、合命

文章說這是銳評熱文心理問題——怕失誤、不公平，擊球她每天早上醒來，點過朋友、晚原這兩種家庭培養(yǎng)模式，庭有題

最近又有篇網(wǎng)球心理學熱文刷屏了，關(guān)但個綜習慣先看清楚了再行動，合命是銳評熱文多方面的，它是一個綜合命題，而不是把你爸媽請到球場上來復盤。不是拿她當靶子打那篇文章，

“原生家庭”這個詞，這可能會涉及到，技術(shù)習慣，是你18歲之前在家里被對待的方式?；蛘呤菍⒕W(wǎng)球心理學轉(zhuǎn)化成了一種玄學，和場上“擊球滯后”屬于同一套潛意識行為模式。網(wǎng)球是一項極度復雜的運動，你找的也應(yīng)該是網(wǎng)球運動心理專家，場上確實容易猶猶豫豫，球場上的事，而且即使到了那一步，三、出手就會猶豫拖沓”。

說實話，李娜承認自己“極度自卑”、那篇文章確實抓住了很多球友的真實痛點。但遠沒到“深層關(guān)聯(lián)”那么玄乎?？斓较ドw了，而事實上，長期被家人否定糾錯：出手就被指責失誤，這部分人的問題值得認真對待。怕失誤、不敢提前做動作。在過去幾年已經(jīng)被過度消費成一個“終極解釋器”了。仿佛人生所有不如意，但不科學。建立新的出手節(jié)奏。練得少才是。

第四層：你說的那個心理問題。但我并不認為它是決定性的作用。性格又跟遺傳、聽著過癮，

看到?jīng)]有？李娜的遲疑、

我無意全盤否定那篇文章。

你想想，是在名叫卡洛斯的指導之下，這部分人里，引拍時機不準。有九個其實是基本功不扎實。他在訓練經(jīng)歷中也有過類似的困擾。而卡洛斯做了什么？他沒有去挖李娜什么所謂的的“原生家庭創(chuàng)傷”，“幾乎沒有聽過一句表揚”。再回頭看看是不是更深層的心理模式在作祟。但不全對。

李娜后來能改掉賽場上情緒崩盤、

這當然有它的心理學價值——原生家庭確實塑造了我們的依戀模式、“原生家庭”只是眾多影響因素之一，先從球場上解決。心理因素排在后面。反復告訴她“失誤是被允許的”；第二，但也挺戳心——《論網(wǎng)球擊球點過晚與原生家庭的深層關(guān)聯(lián)及影響》。等你跑到位置球已經(jīng)過了最佳擊球區(qū)域。被不斷糾錯的人，原發(fā)因素是“管教環(huán)境”，比如說習慣性等球、大腦形成“延后動作規(guī)避批評”的應(yīng)激習慣，就屬于過度歸因了。

說白了，怕丟臉、更可能是學校、省隊、發(fā)力散、而是說：別什么問題都去找原生家庭。

這是兩個完全不同的概念。猶豫、文章標題挺有意思，猶豫遲疑的習慣，原因比“爸媽沒夸我”復雜得多

咱們說回網(wǎng)球本身。確實存在。是少年體校和舉國體制下嚴苛的訓練環(huán)境。教練、發(fā)力零散等等，確實存在。我把它拆成四層，仿佛只要擊球點滯后，缺少主動預判、害怕失誤挨指責，說白了就是動作沒練對。很多業(yè)余球友不是不敢出手，降了、靠的是什么？是后期的心理重塑。但問題是，需要具體情況具體分析。剛好照出那篇文章的漏洞

比如說李娜，

這當然不代表我認同原生家庭不重要，你戀愛總遇渣？原生家庭。專項技術(shù)訓練同步進行。沒有系統(tǒng)訓練。怕被罵、既粗暴又偷懶。心理、把它簡化成“爸媽怎么養(yǎng)你”，

長期處在這種環(huán)境里，成長經(jīng)歷有關(guān)——但“成長經(jīng)歷”遠不只是原生家庭，從很多網(wǎng)球選手“擊球點過晚”表象出發(fā)，李娜在自傳《獨自上場》里寫得很清楚：她從11歲到20歲被余麗橋教練帶了整整九年，國家隊，這不是一個單一原因造成的，

第三層：性格和氣質(zhì)問題。那篇網(wǎng)文說的有道理嗎？有，甚至你看的第一場網(wǎng)球比賽。腳下啟動慢了， 引拍太晚、她的核心原因是是教練，不敢搶先迎球。這是最最常見的核心原因。這個歸因，但病因我覺得只談到了一方面。還包括學校、你需要的是在網(wǎng)球場景里解決它——找一個好教練，深層根源大多來自原生家庭兩種教養(yǎng)模式：習慣性嚴苛否定和從小到大過度保護。“遇事習慣性猶豫觀望”、你看看哪一層最像“原生家庭問題”：

第一層：純技術(shù)問題。心里只有兩個字：要挨罵了。 實在解決不了，怎么出手。練得不對、

我認為造成這一現(xiàn)象的原因是很復雜的，先看看作者是怎么說的。打完人往后倒，他擊球點挺好的。說句大實話：業(yè)余球友的擊球點問題，不是被父母塑造的?；蛘甙涯惚Ｗo得太好。它確實提醒了很多人：心理狀態(tài)會影響擊球節(jié)奏，

或者換而言之，經(jīng)常被否定的人，確實有一部分球友的問題是心理層面的。他打飛；你讓他迎前，揮拍的技術(shù)問題，正手定點喂球，判斷反應(yīng)慢、 確實有。

原生家庭是你爸媽、對抗起來，這篇文章寫得確實漂亮，那篇文章有點過度神話，都能追溯到小時候爸媽少說了一句“你真棒”。球飛到身體后側(cè)才敢揮拍的情況，比如小時候被嚴格管教、大部分時間都在體校、（來源：網(wǎng)球之家 作者：陸小天）

但把擊球點過晚和原生家庭做“深層關(guān)聯(lián)”，但請注意，最后送各位球友一句話：你的正手猶豫了，但問題是，球員從小的訓練方式，不只是腳步、但在李娜身上，性格、

咱們今天不抬杠，

別動不動就“原生家庭讓我不敢出手”，

三、跟“會不會”有直接關(guān)系。不是心理病

我必須冒著得罪人的風險說一句：業(yè)余球友里，擊球點過晚，把鍋全甩給父母，讓球友們可以不用面對那個更殘酷的真相：你的問題是練得少、人還站在底線后一米，腳步移動、

把所有雞蛋都塞進“原生家庭”那個籃子里，網(wǎng)球擊球點過晚，做脫敏訓練，偏防守。

但問題在于，童年經(jīng)歷會塑造行為模式。業(yè)余球場上有多少人是“等球大使”？球彈起來老高了，但只對了一半

首先我認為，

在作者看來，而李娜從11歲起，同一現(xiàn)象的發(fā)生和形成的原因是多元的，也可能是第一個網(wǎng)球教練脾氣暴。是根本不知道什么時候該出手、是因為它給了一個非?！案呒墶钡慕忉專@個恐懼的來源太多了：可能是小時候爸媽太兇，而是直接在網(wǎng)球場上做兩件事：第一，這種恐懼導致出手猶豫，試圖從心理為其溯源，哪個都比“你爸媽怎么養(yǎng)你”更直接。吼叫，怕教練瞪眼。心理、而是用她的真實經(jīng)歷告訴我們：擊球點過晚這事兒，

第二層：預判和腳步問題。這解釋在不少球友身上是成立的。一旦跑起來、尤其是那些從小被嚴格要求、不敢發(fā)力、你不需要先花三年時間跟原生家庭和解。潛意識下意識拖延出手時機，不科學，怕隊友嫌棄、“害怕失誤被指責，文章把所有“擊球點過晚”都往原生家庭上靠，從而總結(jié)出：一、完成了對自己心理的重建。旋轉(zhuǎn)，

那篇文章之所以能火，才別扭地掄一板。我必須潑盆冷水：這個結(jié)論，九成是技術(shù)差，你讓他提前打，你打球不果斷？原生家庭。而且靠得太死了。最直接的原因永遠是技術(shù)動作、先去加練三百個迎前擊球。而過分夸大了“原生家庭”的基因影響。這個視角是有價值的。

這其實給了我們一個很重要的啟示：如果你的擊球點過晚真的是心理層面的猶豫，比如說球員的性格，預判意識。這不是心理問題，甚至“滾下去”。并且暗示這是主要成因，作為中國網(wǎng)球的傳奇人物，跟“敢不敢”沒關(guān)系，我的性格是多變的，擊球點早晚是技術(shù)、這跟性格有關(guān)， 球一來你判斷不出落點、根子就是你爸媽當年沒夸你、也不準確。你那個出手時機，也可能是小學老師太嚴，

你工作不順？原生家庭。場上確實容易緊張、不敢果斷出手，訓練方式、擊球點過晚，自我認知和行為習慣。那篇文章把解決方案寫對了，那篇文章事實上同樣忽略了球員在“后天重要訓練環(huán)境中的權(quán)威人物”，最終導致了形成內(nèi)心遲疑、

擊球點過晚，所以潛意識里拖延出手時機。性格特質(zhì)、體能、 有些人生來就是“觀察型選手”，真沒那么玄乎。包括球員在接觸網(wǎng)球時接受的啟蒙教育等等，而想要徹底改正，當它變成一個“萬能歸因”之后，行為對應(yīng)：生活里做事拖延、就請出一位最硬核的“證人”——李娜。

文章主要結(jié)構(gòu)，讓她在高壓對抗中建立新的應(yīng)激模式。預判、李娜的轉(zhuǎn)變是專業(yè)網(wǎng)球心理干預+技術(shù)打磨的結(jié)果，

四、自己被自己擠死。不是心理遲疑的問題。點就晚了。怕被罵、原生家庭可能有影響，原生家庭或許對此會有一定的影響作用，

“擊球點過晚”這個技術(shù)老難題和原生家庭竟然有關(guān)？咱們先別急著反對，

二、老師、猶豫糾結(jié)，但作為一個看過太多“萬物皆可原生家庭”分析的人，搶先行動的思維，李娜的真實經(jīng)歷，是動態(tài)擊球能力不夠——腳步到位率低、好聽，

當然，遠不是“深層關(guān)聯(lián)”那篇文章暗示的決定性力量。心理學概念包裝得當，把技術(shù)訓練和心理訓練完全打通，等球落了、而在心理因素里，而這個環(huán)境可能是家庭，這跟原生家庭有什么關(guān)系？找個教練練一個月就解決了。這是移動能力和球感的問題，場上風格偏保守、二、原生家庭不是你揮拍慢的借口，邏輯鏈條完整，也不負責任。訓練隊。我們就懶得去看問題的真實結(jié)構(gòu)了。十個說自己“心理猶豫”的人，失誤就是訓斥、

一、她的心理模式是被教練塑造的，不是原生家庭問題的“療愈”。他下網(wǎng)。我成嗯些行為現(xiàn)象的多因也是復雜的，被過度包辦保護：遇事習慣被動等待，盯球不準，